Accompagnements individuels

Les différents thèmes abordés en séance

Addictions et Arrêt du tabac

Phobies et peurs irraisonnées

Confiance en soi

Angoisses - Anxiété

Aide à la prise de décision

Examens / Concentration

Mindset du sportif

Transition de vie

Reconversion professionnelle

Problèmes relationnels

Burn-out

Les Programmes spécifiques

Programme - Arrêt du tabac

Imaginez : Et si arrêter de fumer, c’était juste une question de point de vue …

Vous souhaitez arrêter de fumer mais il semble qu’il y ait un conflit dans votre tête…votre conscient souhaite arrêter mais une autre part de vous, inconsciente, vous en empêche. 

Pourtant votre conscient a plein de bonnes raisons : 

  • Le tabac tue environ 1 personne sur 2 et il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé.
  • Vous souhaitez retrouver votre liberté et ne plus être esclave de cette cigarette.
  • Vous souhaiteriez profiter autrement de votre argent (un fumeur de 20 cigarettes par jour dépensera en moyenne 3000 Chf par an pour son tabac).

L’idée de cet accompagnement est de faire collaborer ensemble votre conscient et votre inconscient au service de votre changement et de votre liberté. 

Pour en finir définitivement avec la cigarette, je vous propose un accompagnement sur 2 séances (+/- 1 séance). A l’issue de celles-ci, vous aurez retrouvé votre liberté et vous serez un non-fumeur.

Attention avec l’hypnose je ne peux pas vous faire faire des choses que vous ne souhaitez pas. Vous devez avoir ENVIE et être MOTIVE pour que l’accompagnement fonctionne. 
 
Envie d’en savoir plus ? Réservez dès maintenant votre appel découverte ! 

1ere séance (2h30)

Lors de cette séance nous allons ensemble confirmer votre souhait d'arrêter de fumer et reprogrammer votre subconscient pour vous débarrasser des conditionnements négatifs en lien avec le tabac et vous libérer de vos croyances limitantes.

2éme séance (1h 1h30)

Après un intervalle de 8 à 10 jours je vous retrouverai pour une seconde séance. Celle-ci permettra de faire le point et renforcer votre motivation sur le long terme. Cette séance d’hypnose vous débarrassera de vos anciens mécanismes de fumeur pour développer de nouveaux comportements positifs afin de retrouver votre liberté.

Stéphane S.
Stéphane S.Arrêt du tabac
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Je vous recommande Juliette pour son professionnalisme et sa bienveillance. Grâce à son accompagnement, j'ai définitivement arrêté de fumer. Sa méthode est puissante et m'a permis de me libérer de ce poison. Merci Juliette 🙂
Justine B.
Justine B.Arrêt du tabac
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« J’ai eu la chance d’avoir pu être accompagnée par Juliette RAYNAUD contre l’addiction au tabac. Une professionnelle qui est à l’écoute et adapte ses méthodes (développement personnel et PNL) en fonction de vos besoins, envies, craintes. Ce fut pour moi une libération morale d’avoir pu me confier aussi facilement et de m’être sentie soutenue durant ce processus ! »
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Programme - Valeurs et Sens

« Réfléchissons à ce qui possède vraiment une valeur, ce qui donne un sens à notre vie, ordonnons nos priorités en conséquence » Tenzin Gyatso, le quatorzième dalaï-lama

Une valeur c’est un concept ou un principe auquel nous accordons de l’importance, de la valeur.

Un système de valeurs est propre à chaque individu, celui-ci découle de l’ensemble de nos expériences, de notre culture, de nos croyances. Notre système de valeurs a un impact majeur sur notre quotidien, en effet, il participe à la perception que nous avons de nous-même, des autres et du monde. Cet ensemble façonne nos pensées, nos décisions, oriente nos actes et comportements au quotidien.

Pourtant, pour la plupart des gens ces valeurs sont en partie inconscientes alors qu’elles sont : 

  • Les fondements de notre identité,
  • Nos leviers motivationnels les plus importants
  • Ce qui nous fait réellement vibrer au quotidien. 

Perdu(e) ? Vous êtes à un carrefour dans votre vie ? En manque de motivation ? Une décision importante à prendre ? 
C’est peut-être le signe qu’il faut vous reconnecter à ce qui est vraiment important pour vous !

Je vous propose un accompagnement personnalisé sur 6 séances vous permettant d’identifier vos valeurs puis vos comportements contre-productifs et en désaccord avec celles-ci.

À l’issue des séances vous repartirez avec une meilleure connaissance de vous-même et avec un plan d’action pour être plus aligné.

Envie d’en savoir plus ? Réservez dès maintenant votre appel découverte ! 

Objectif du programme

L’idée de cet accompagnement est de mettre en conscience votre système de valeurs pour comprendre ce qui vous fait vibrer, ce qui vous motive, ce qui est important pour vous au quotidien, ce qui fait sens.

Résultats attendus

Mettre en conscience et être en accord avec vos valeurs vous permet finalement un bien-être et une perspective d’évolution personnelle.

Charlotte G.
Charlotte G.Valeurs et Sens
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J'ai fait un accompagnement PNL en début d'année 2022 sur les valeurs avec Juliette et j'ai adoré! Je n'avais jamais fait ce genre de chose avant cette rencontre et ça m'a vraiment aidé à me connaître ainsi qu'à prioriser les choses importantes pour moi. C'est un beau travail d'introspection! Juliette est à l'écoute, patiente et aime ce qu'elle fait du coup en tant que cliente on le ressent et c'est très agréable. Je note aussi qu'elle a plusieurs cordes à son arc entre la PNL, l'hypnose et ses études de médecine ça fait d'elle une professionnelle super complète! Je recommande les yeux fermés 🙂
Manon C.
Manon C.Valeurs et Sens
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Je me suis lancée par curiosité dans cette aventure d'exploration de mes valeurs, sans avoir d'attentes particulières. Le bilan est plus que positif : un vrai travail de fond, essentiel pour apprendre à mieux se connaître. J'ai eu l'impression de poser des fondations solides qui vont m'aider à continuer d'avancer vers le chemin de l'épanouissement personnel. Merci Juliette !
Soriane U.
Soriane U.Valeurs et Sens
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Juliette fait preuve de beaucoup de bienveillance et d'écoute, elle est très professionnelle et met tout de suite en confiance. L'expérience s'est révélée positive et m'a permis de mettre des mots sur mes émotions et mes questionnements. Je ne peux que la recommander.
Morgane P.
Morgane P.Valeurs et Sens
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Superbe expérience, très enrichissante. Cela a permis de mieux me connaître. Madame RAYNAUD a été très à l'écoute, patiente et sans porter de jugement. Je me suis sentie en confiance avec elle. Je la recommande fortement
Sylvain B.
Sylvain B.Valeurs et Sens
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L’accompagnement proposé par Juliette autour des valeurs m’a permis de mettre des mots sur ces « grandes idées » qui construisent ma personnalité et qui orientent mes actions au quotidien. Cela m’a aussi permis d’aborder des questions importantes que je ne me serais pas posées de moi-même, toujours dans un cadre sécurisant. J’ai particulièrement apprécié la phase de définition sensorielle des valeurs, et je garde de cet accompagnement des éléments qui me permettront d’avancer dans mes réflexions et projets personnels.
Anaïs M.
Anaïs M.Valeurs et Sens
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Ressentir et poser des mots pour conscientiser ce qui compte profondément pour soi. C’est ce que cet accompagnement m'a apporté.
Clément B.
Clément B.Valeurs et Sens
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Étant assez dubitatif sur toutes les activités liées au développement personnel, j’ai abordé ce travail sur les valeurs avec Juliette sans trop y croire mais avec une certaine ouverture d’esprit. Cependant au fil des séances, je dois admettre que j’ai trouvé cet exercice intéressant et utile pour moi. Il m’a permis d’ouvrir les yeux et de mettre des mots sur des sentiments et des ressentis que j’ai au quotidien. Aujourd’hui il me permet de me questionner sur les choix et les décisions que je fais dans ma vie sans non plus m’enfermer et me mettre des barrières. L’exploration des comportements et le chemin de vie permettent vraiment de visualiser ce vers quoi on voudrait tendre et surtout vers quoi on ne veut pas aller. Il permet aussi de définir des petites actions du quotidien qui apportent une grande satisfaction et permettent d’être plus « aligné ». Un grand merci à Juliette pour son accompagnement et sa bienveillance lors de l’ensemble de ces séances.
Maud B.
Maud B.Valeurs et Sens
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J'ai suivi le programme ''Valeurs et Sens'' créé par Juliette et je dois dire que j'ai été conquise par son approche rigoureuse et concrète. Juliette a su faire preuve d'écoute et d'empathie et m'a aidé à me réaligner avec la personne qui je souhaitais devenir. Merci encore pour votre professionnalisme et tous les outils que vous m'avez transmis. Je ferai à nouveau appel à vos services quand j'en sentirai le besoin.
Sarah A.
Sarah A.Valeurs et Sens
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C'est une expérience que l'on devrait tous faire ! Cela m'a aidée à ouvrir les yeux sur ce que je veux vraiment dans cette vie. Je me suis senti en confiance avec Madame RAYNAUD et écoutée tout en étant accompagnée avec bienveillance. Je me sers encore de certains outils appris dans mon quotidien.
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Programme - Préparation Mentale

« Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse » Nelson Mandela

Que cela soit pour un challenge sportif ou pour la préparation d’un examen. Je mets à votre service mon expérience (accompagnement de sportifs pour un IronMan, ou de médecins pour leur soutenance de thèse entre autres…) pour vous préparer mentalement à votre échéance. 

Le but de cette préparation est de vous accompagner sur les 4 points suivants : 

  • Votre objectif et l’établissement de votre plan d’action 
  • Votre concentration et votre capacité de focus
  • Votre mindset et vos pensées positives
  • Le processus d’amélioration constant
Nombre de séances adaptables en fonction de l’échéance. Programme personnalisé.
 

Envie d’en savoir plus ? Réservez dès maintenant votre appel découverte ! 

Objectifs du Programme

  • Élaborer un plan d'action précis pour le concrétiser.
  • Dépasser ses freins et ses croyances limitantes.
  • Développer un mindset positif et un état de croissance constante.

Résultats attendus

  • Etre au meilleur de vous-même lors de votre examen ou votre challenge sportif.
  • Plus de sérénité lors de votre préparation.
  • Une autonomie pour la suite grâce à la transmission de nombreux outils puissants.

Myriam A.
Myriam A.Préparation Mentale
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Juliette est une thérapeute exceptionnelle !! Elle m’a beaucoup aidé sur le lâcher prise, la confiance en soi grâce à la Pnl. J’ai suivi un accompagnement sur plusieurs séances qui m’a fait beaucoup de bien et qui m’a beaucoup apporté et aidé dans mon quotidien. Étant très sportive , nous avons également fait un suivi en préparation mentale pour préparer l’ironman de Nice fin juin. La préparation mentale est un outil extraordinaire surtout pour réaliser un tel objectif de manière sereine et en confiance. La compétition s’est très bien passée !! Les outils mis en place pendant la préparation et pour le jour J m’ont énormément aidé !! Je vous recommande la précieuse aide de Juliette !! C’est une personne à l’écoute très bienveillante et tellement pro !!! Je la remercie pour tout !!!

Les 4 piliers de mes accompagnements

Identité

Des outils et protocoles pour mieux vous connaitre, vous reconnecter à vos importants et retrouver votre boussole intérieure

Vision

Clarifier votre vision pour retrouver votre souveraineté intérieure et vivre une vie riche de sens pour vous, que cela soit sur le plan professionnel ou personnel 

Actions

Remettre de la flexibilité dans vos habitudes et vous libérer des comportements limitants qui vous enferment et qui ne vous conviennent plus 

Mindset

Explorer vos pensées pour vivre en harmonie avec votre environnement avec sérénité et joie 

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